POURQUOI ?

À une époque où nous nous tournons toujours plus vers la technologie, vers des relations sociales virtuelles, des objectifs toujours plus exigeants, des concurrences plus acharnées et que les douleurs de postures rythment vos journées et vos nuits

GREEN ATHLETIC vous aide à vous reconnectez à vous-même, à vous réappropriez votre corps et à le renforcer pour affronter les défis d’une société contraignante.

I AGREE !

QUI ?

Vous êtes parent débordé, sportif accompli, travailleur acharné, en surpoids, une équipe entière de sport collectif ou simplement débutant dans le sport ?

GREEN ATHLETIC vous forme au sport et vous entraîne, à des horaires flexibles, pour faire le plein d’énergie et être à même de mener à bien vos tâches journalières comme vos exploits sportifs.

QUAND ?

Vous avez décidé de changer votre rythme de vie, votre hygiène de vie et de prendre les commandes de votre corps ?
Excellente décision, n’attendez plus pour vous mettre au travail !

GREEN ATHLETIC organise plusieurs types d'entraînements, plusieurs plages horaires, plusieurs lieux pour permettre à chacun d’incorporer dans son planning un moment pour soi-même et pratiquer une activité physique.
Il est même possible d’organiser des séances sur mesure aux plages horaires qui vous conviennent, que ce soit Indoor ou Outdoor

COMMENT ?

Physiquement, l'accent est mis sur le RENFORCEMENT et le RÉALIGNEMENT de la STRUCTURE POSTURALE, l'entretien des CAPACITÉS FONCTIONNELLES et le développement du POTENTIEL SPORTIF/ACTIF SPÉCIFIQUE.
SMART PHYSICAL TRAINING par l'ÉQUILIBRE, l'AGILITÉ, la COORDINATION, l'ACTIVATION du CARDIOVASCULAIRE et le DÉVELOPPEMENT de la FORCE BRUT.
Nutritionnellement, l’approche de la gestion du poids se fait par le jeûne intermittent hydrique (intermittent fasting) pour rééquilibrer notre organisme de manière naturelle et saine.
Pas à pas
Nous travaillons notre condition physique avec RIGUEUR et INTENSITÉ mais pas sans intelligence et en ne mettant pas notre santé en danger avec des exercices ou des postures physiologiquement dangereux.
Nous ne sommes pas adhérents du fameux "No pain No Gain"…
Faites confiance à GREEN ATHLETIC Pour vous ÉCOUTER, vous ORIENTER, vous CORRIGEZ et vous MOTIVER dans L’EXPÉRIENCE SENSORIELLE PHYSIQUE la plus INTENSE que vous aurez essayé.
Vivez l’expérience de la Force et de l’agilité par une RÉORGANISATION STRUCTURELLE de votre corps.

PERSONAL TRAINING - One/One

- Request&TEST / Évaluation physique et planification objectifs

- Plan d'entrainement

- Conseil Nutrition

- Suivi de l'évolution et adaptation

Découvrez comment GREEN ATHLETIC aborde de manière spéciale le suivi d’une personne en particulier.
Accédez à un entraînement personnalisé avec un suivi exclusif de chaque instant et une considération spécifique de la physiologie humaine.

be strong by nature

Chaque jour, un compte rendu pour une évolution précise et efficiente de vos objectifs ou simplement pour la considération de votre implication.
Le coaching personnel est une relation de confiance et de respect mais aussi de dévouement, de disponibilité et d’écoute.
L’être humain est mis au centre de l’attention, entouré des domaines qui constituent nos vies : La famille, les enfants, le travail, le mental, le physique, la santé, le temps, le sport, la nutrition.
Car nous savons qu’il n’est pas aisé de jongler seul(e) avec tous ces éléments, semaines après semaines, mois après mois, années après années.
GREEN ATHLETIC est là pour vous aider à affronter ces défis de manière saine !

PERSONAL TRAINING / Semi-privé (jusqu’à 3 pers.)

Vous êtes plusieurs connaissances avec les mêmes objectifs ? Peu de motivation ??

Réduisez vos frais de coaching et motivez vous à plusieurs tout en maintenant la qualité personnalisée avec des séances semi-privées.
Si l'entraînement en solo ne vous convient pas et que vous préférez vous entraîner entre amis, regroupez-vous jusqu’à 3 personnes et bénéficiez de 26% d’économie pour un suivi haut de gamme !

SMALL GROUP TRAINING (max. 10 personnes)

- Entrainement musculation fonctionnelle

Rejoignez la Team GREEN ATHLETIC pour participer à des séances qui sont bien plus que de l'entraînement physique.
Une ambiance et une considération de la personne humaine avec des gens de tout horizon pour exercer une activité sportive avec le sourire et un réel bol d’air !

Type d’entrainement : Circuit Training
50% d’économie pour l’enfant (dès 10 ans) accompagnant.
Vous êtes entre 5 et 10 amis, collègues ou camarades de sport ? Demandé l’organisation d’un entraînement par GREEN ATHLETIC où vous voulez, rien qu’entre vous sans apport de matériel !

SPORT LUNCH

Vous êtes directeur d’entreprise et la productivité de vos employés vous intéresse autant que leur santé et leur bien-être ?

Les bienfaits de l’activité physique entre des périodes de production professionnelles ne sont plus à prouver. Concentration, imagination, stimulation cérébrale, Biorythme, système immunitaire, sécrétion Sérotonine (hormone du plaisir) tout est boosté et le résultat professionnel est plus qu’impressionnant !
Plus de qualité de production, une dynamique positive sur le lieu de travail, moins d’absentéisme, et un esprit corporate à toute épreuve.

GREEN ATHLETIC organise des Sport Lunch intra-entreprise pour dynamiser l’esprit professionnel, améliorer la synergie de groupe et renforcer les défenses immunitaires de votre personnel.

Entraînements en intérieur, en salle de sport ou simple salle de conférence, en extérieur avec tout notre matériel d'entraînement transportable, tout est possible !

Demandez une offre ! Testez l’expérience, la première séance au sein de votre entreprise est gratuite !

TEAM BUILDING

Avec votre équipe de collaborateurs, organisez un BRAINSTORMING SPORTIF ou simplement un moment convivial hors cadre !
Quoi de mieux que l’activation Neuro-physique et la concentration qui va avec pour voir votre projet sous un nouvel angle, tout en renforçant votre TEAM SPIRIT ?

Une séance toute spécialement aménagée pour amener la réflexion autant personnelle que de groupe à son niveau le plus efficient.
BOOSTEZ votre imagination !
OPTIONS

‣ APÉRITIF – À la suite de la séance, il est possible de prévoir un apéritif/dégustation de vins genevois avec quelques amuse-bouche GREEN SPIRIT.

‣ APÉRO&GREENFOOD – En plus de la formule Apéritif, Nous organisons le repas sur place pour rester dans le cadre sportif et prolonger ce moment convivial entre collègues!

PLAN D’ENTRAINEMENT & NUTRITION

Request&TEST, un bilan pour déterminer votre capacité physique actuelle et la meilleure manière de l’entrainer pour la faire évoluer sainement.

Conseils alimentaires pour réorganiser votre alimentation et repartir avec des bases saines et efficaces.
L’approche de la Nutrition par GREEN ATHLETIC est sans appel : pas de résultats, quel que soit l’objectif, sans une gestion de l’alimentation.

GREEN EAT

PRÉPARATION PHYSIQUE D’ÉQUIPES SPORTIVES

Profitez de l’expérience en matière de gestion d’équipe pour une préparation sportive optimale.
Préparation compétition ou intersaison, Quel que soit votre sport GREEN ATHLETIC organise vos entrainements aussi bien sur le plan physique que mental mais également en termes de logistique.
En fonction de votre emplacement nous organisons avec les infrastructures à disposition.

NOS SITES D’ENTRAINEMENT pour tous types d'activités

• En Studio privé au Centre Commerciale de La Praille à Genève / GREEN ATHLETIC ON GOOGLE MAPS https://goo.gl/maps/ZCLPZsbSGUB2
• EN ENTREPRISE
• À DOMICILE
• OUTDOOR

Pas envie d’un fitness ? Profitez de la structure multisport de notre studio d’entrainement privé, d’un espace naturel extérieur ou simplement de votre domicile avec notre matériel d'entraînement transportable.

Tout part de vous

"je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme".
(William Ernest Henley, 1875)